Mal d’altitude
La maladie d'altitude ou mal des montagnes est aussi connue comme Mal d’aigu. Il peut s’intensifier à haute altitude (à partir de 3000m) par manque d'oxygène et peut évoluer en œdème pulmonaire ou en œdème cérébral. Même les personnes en bonne santé peuvent en souffrir et plus particulièrement celles ayant une insuffisance cardiaque ou pulmonaire.
Les symptômes tels que le manque intense de respiration, les maux de tête, la fatigue, le manque d’appétit, l’envie de vomir, les ballonnements, les vertiges, le manque de sommeil commencent dans les 48h. L’évolution peut être fatale, il est impérativement recommandé de redescendre jamais seul mais toujours accompagné. Afin d’éviter le Mal Aigu des Montagnes il est toujours conseillé de prévoir des journées d’acclimatation aux alentours de 3000m après une montée de plusieurs jours ainsi qu’une descente en douceur, boire beaucoup d’eau.
Sunshine Trekking vous recommande de consulter votre médecin traitant avant votre départ.
Jean Luc et Andrea Août 2010
C'est sans aucune hésitation que je recommanderais à mon meilleur ami, les services de Sunshine Trekking, pour aller voir comment ça se passe dans les merveilleuses montagnes du Népal. J'ai eu la chance de rencontrer Rishi et son équipe, lors de mon voyage en mars 2009. Ils sont professionnels, honnêtes, sympathiques, ponctuels et surtout à l'écoute de nos besoins; ils font tout pour que l'on se sente en sécurité et c'est ce que j'ai vécu ! Pour plus d'informations voir mon blog dernière article: http://rene.travelblog.fr/ René Camirand
Je reviens de vaçances du népal séjour du 4 au 16 11 J'ai vraiment decouvert ce pays magnifique grace à l'agence Sunshine et son guide Rishi Une personne qui fait connaitre son pays sur toute ses facettes.I toujours à l'écoute et réponses nettes et précises. aucune fausse note personne tres agreable. Je vous recommande donc cette agence Claude de la région stéphanoise.
Namasté à toutes et à tous, Namasté à toi Rishi, à Uttam, à Lapka, à Dendé, à Karma, à Wangchu, à Phuri, à Nawray, à Min Gurung, à Satya Ram, à vous tous, à vous qui avez fait de ce trekking un voyage dans notre cœur. Il est difficile de revenir aux réalités après avoir vécu autant de moments forts. On ne peut pas oublier tous vos sourires, toutes ces gentillesses de tous les jours. Vous avez été de merveilleux compagnons et guides dans cette aventure. Nous ne pouvons pas oublier tous ces paysages d’une grande beauté que même les photos ne peuvent pas faire découvrir. Seule, la mémoire peut faire réapparaître ce Rêve. Oui, nous avons rêvé grâce à vous tous, à votre générosité, à votre dévouement. Nous avons eu des moments difficiles, mais la beauté se mérite. Toute l’équipe était vraiment extraordinaire. Les cuisiniers nous a émerveillés ; à chaque fois, un repas différent, excellent et présenté comme dans un 4 étoiles. La préparation des repas n’était pas commode, grâce à la vigilance des cuisiniers, personne n’a été malade. Le circuit était bien étudié, et les lieux de camp bien situés. Le Mustang reste un royaume particulier et attachant. J’ai relu le livre de Michel Peissel, écrit en 1966, et publié pour la première fois en 1970. Pour tous ceux qui voudraient découvrir le Mustang, ce livre est une véritable référence. Dans les librairies à Katmandu, il existe une réédition en anglais. Ce livre prépare au voyage, donne des détails des sites et décrit la population et ses habitudes. Grâce à ce livre, nous avons revécu notre belle aventure. Tout comme l’auteur, qui était accompagné de son guide, nous avons été guidé par un amoureux de son pays, Rishi Basnet. Pour nous, il est devenu une personne importante. Ses compétences culturelles nous ont éclairés. Son anticipation des éventuels dangers a fait que nos déplacements se faisaient en toute sécurité. Toute son équipe, très solidaire, s’est dévouée spontanément pour nous offrir un merveilleux voyage. Demain, ou après-demain, nous espérons pouvoir reprendre la route avec lui ; là ou ailleurs, car au-delà d’un pays magnifiques, nous avons découverts, malgré l’austérité, des hommes et des femmes d’un grande humanité, d’une exceptionnelle solidarité. Au-delà du Voyage, nous en sommes grandis. Merci à Sunshine Trekking. Famille DE MUNTER 9, rue d’Irlande; 1060 Bruxelles, Belgique. jacques.demunter@skynet.be
Amoureux du Népal et Passionné de trekking, j’arpente depuis 8 ans les sentiers des massifs des Annapurnas, de l'Everest, du Langtang, du Manaslu et de la vallée de Kathmandou. Je serai heureux de répondre à l’ensemble de vos questions et de vous apporter les informations sportives, techniques et pratiques nécéssaires à la préparation de votre voyage. temoignagenepal@gmail.com